EMDR

Cette thérapie active le travail de la mémoire par le mouvement des yeux. Les résultats obtenus sont rapides et stables. Recommandé pour traiter un psycho traumatisme, un stress ou une anxiété élevés.

TCC

Les Thérapies Cognitives Comportementales apportent des solutions rapides à de nombreux problèmes. Leur efficacité en fait une référence. Elles proposent des exercices concrets pour installer une progression vers le mieux-être.

Gestion mentale

Ici on travaille avec de techniques issues du sport et des métiers les plus exigents. Elles sont simples et efficaces. Grâce à ces techniques on peut apaiser stress, pensées négatives, mieux gérer ses émotions, etc.

Thérapie coaching

Quand  thérapie et coaching s'associent, les résultats s'améliorent. On trouve la bonne dynamique dans les situations. La Thérapie plus le coaching c'est un entrainement à aller bien dans sa tête comme dans sa vie.