Frederik Lozano – page accueil

Frederik lozano, Psychothérapie, Psychologie, Coaching, Consultation en cabinet, Téléconsultation

 


1. Vous voulez prendre rendez-vous, c'est votre médecin qui vous envoie ou vous faites la démarche par vous-même. Bienvenue !

 

Petites explications pour une première séance en confiance

Vous voulez venir en séance. Voici quelques infos pour vous guider et vous sentir à l’aise.

Vous avez déjà fait un bon choix

Il existe aujourd’hui une grande diversité dans les approches psychothérapiques. Elles sont généralement toutes efficaces. Vous pouvez cependant vous sentir plus en phase avec l’une ou l’autre de ces pratiques. Une première séance est un moyen simple de savoir si la manière de faire vous convient. L’essentiel est de choisir le praticien qui vous convient à vous personnellement.

Clair, zen & positif

Le patient aujourd'hui recherche une pratique transparente aux effets mesurables, dans une relation interactive, pour un engagement défini dans le temps.

Un bon Psy vous écoute et vous parle aussi.

La séance se déroule dans le dialogue. Fini le temps du praticien mutique écoutant son client en hochant la tête. Le praticien est un professionnel avec lequel vous pouvez parler librement, de ce qui vous convient… ou pas ! À savoir : votre praticien est tenu au secret professionnel.

Dans quelles situations ?

  • Thérapie individuelle
  • Thérapie du couple
  • Syndrome psycho-traumatique
  • Phobie
  • Trouble anxieux
  • Trouble de l’émotion
  • Trouble de la sexualité
  • Stress chronique
  • Stress professionnel
  • Burn-out
  • État dépressif
  • Etc.

 

De 09h à 20h

Je vous reçois du lundi au vendredi de 09h à 20h, avec un bon café ou un thé délicieux.

Convivialité & détente

Trouver des solutions à ses problèmes dans une ambiance détendue ne nuit pas, bien au contraire !

1 heure sur rdv

La séance se déroule toujours sur rendez-vous et dure 1 heure.

C'est à vous

Vous n'attendrez pas plus de 5 minutes en salle d'attente. Le temps c'est précieux !

Pour qui ?

  • Les adultes
  • Les couples
  • Les parents
  • Les ados
  • Les enfants à partir de 7/8 ans

Vous avez pensé à la séance à distance ?

Un autre moyen de consulter, la séance à distance se fait par Skype, Messenger, FaceTime.    

La Séance à distance

  • Simple, 0 déplacement !
  • Confortable, de chez vous
  • Économique, ni auto ni parking
  • Pratique, emploi du temps simplifié

Tarif de la séance 70€ - durée 1 heure - fréquence suggérée 1 à 2 fois par mois

La séance est un acte non-conventionné et n'est pas prise en charge par les Caisses d'Assurance Maladie.

On prend un premier rendez-vous ? Appelez et laissez un message au 04.66.29.21.47

Vous pouvez m'écrire si vous préférez à mail@frederik-lozano.fr


2. Vous voulez consulter en psychothérapie, psychologie, coaching, mais à distance ou de chez vous. C'est facile avec la téléconsultation !

 

Bienvenue dans un monde plus simple et plus proche !

La téléséance ou téléconsultation offre de nombreux avantages. Elle permet d’être souple dans les horaires, pratique et discrète, disponible que vous soyez dans le monde.

Ce type de séance convient très bien à la pratique de la psychothérapie, de la psychologie, du coaching.

Une pratique déjà très répandue

Dans les pays anglophones téléconsulter est courant. La télémédecine est pratique courante, y compris en psychiatrie. Les TCC Thérapies Cognitives et Comportementales s'appliquent à distance avec les mêmes résultats qu'en présentiel.

Les nouvelles technologies offrent la possibilité de consulter plus facilement, plus librement, plus économiquement aussi.

Aussi bien qu'en cabinet

Toutes les études révèlent que la relation avec le praticien et l'efficacité du travail sont les mêmes en visio ou dans un cabinet. Mon expérience le confirme.

Plus libre et plus économique

À plus ou moins court terme pratiquer à distance sera un moyen comme un autre de consulter, en particulier avec les nouvelles générations.

D'où viennent mes télépatient(e)s ?

Des villages du Gard et de l'Hérault... D'un peu plus loin : de Montpellier, Marseille, Bordeaux, Lyon, Paris... D'encore plus loin : de Bruxelles, Casablanca, Istanbul... De beaucoup plus loin : de Yaoundé, Pointe-à-Pitre, Miami, Hong Kong.

Vous pouvez aussi habiter à Nîmes ou à proximité et préférer consulter à distance quand même !

Confidentialité et droit à l'image

Pour garantir la même confidentialité qu'en cabinet et respecter le droit à l'image des patient(e)s, les séances de téléconsultation ne sont pas enregistrées. Je demande la réciprocité.

Conseils pratiques

Pour la séance vous pouvez utiliser smartphone, tablette, PC ou Mac portable ou fixe, depuis chez vous, votre bureau ou tout autre lieu vous convenant.

Pour une meilleure qualité de séance pensez à utiliser des écouteurs/micro comme ceux de votre smartphone par exemple.

Vous êtes loin d'un praticien

  • Vous avez choisi votre Psy mais il est trop loin de chez vous.
  • Vous êtes expatrié(e) et il est important de pouvoir consulter dans votre langue maternelle.
  • Vous habitez en ville où les déplacements sont chronoghages et source de stress.
  • Vous vivez en zone rurale et vous rendre en ville prend du temps et revient cher.

Votre temps est précieux

  • Vous êtes souvent en déplacement pour votre travail.
  • Vous travaillez à domicile et c'est plus pratique pour vous d'y rester.
  • Vous cumulez des activités professionnelles et vous êtes très pris(e).
  • Vous vous occupez de vos enfants et vous n'avez pas la possibilité de vous déplacer.

Vous ne pouvez pas bouger

  • Vous êtes immobilisé pour des raisons de santé ou autres.
  • Vous devez rester chez vous pour prendre soin d'un proche malade ou âgé.

Vous ne voulez pas bouger

  • Vous préférez simplement rester confortablement chez vous.

C'est mieux pour vous

  • Vous avez besoin de discrétion.

 

 

Mode d'emploi pour un premier contact facilité !

La séance à distance se fait par Skype, Messenger, FaceTime.    

  1. Vous prenez contact à mail@frederik-lozano.fr pour m'expliquer votre demande et choisir ensemble la date de votre première séance.
  2. Le règlement se fait avant la séance pour la confirmer, avec le paiement sécurisé PayPal ou votre Carte Bancaire.
  3. Vous recevez la confirmation de votre rendez-vous. On attend la date de votre séance.

Tarif de la séance 70€ - durée 1 heure - fréquence selon votre demande

La séance est un acte non-conventionné et n'est pas prise en charge par les Caisses d'Assurance Maladie.

On se connecte ? Envoyez-moi votre message à mail@frederik-lozano.fr


3. Vous voulez suivre une Thérapie Cognitive et Comportementale TCC pour vous libérer de troubles du quotidien.

 

La psychologie clinique de référence : les TCC

Les TCC ont faits leurs preuves. Elles sont recommandées en première intention pour la prise en charge de nombreux troubles.

À deux on est plus forts !

Avec les TCC, l'alliance entre patient et thérapeute est un facteur de réussite. Le protocole est bien rôdé et démontre une grande efficacité.

  • La psychoéducation : le patient est informé sur la problématique (symptôme, syndrome, trouble), sur le diagnostic, sur les outils thérapeutiques, pour qu'il puisse s'en saisir.
  • La gestion des manifestations physiques, grâce à différentes techniques : contrôle respiratoire, relaxation, pleine conscience.
  • La thérapie cognitive pour modifier les interprétations catastrophiques des stimuli internes et externes.
  • La thérapie d'exposition pour réduire progressivement les symptômes en proposant au patient des exercices à réaliser entre les séances.

Les thérapies TCC de 3ème vague

Terminé les méthodes interminables pour soigner nos bleus à l’âme. Les toutes dernières thérapies nous réconcilient avec nos émotions et nos souffrances en quelques mois. Mais quelles sont ces nouvelles approches ?

Merci les neurosciences !

Elles ont vu le jour dans les années 1980 aux Etats-Unis et ont déferlé en France il y a environ cinq ans. Parmi les plus connues, la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy) et la pleine conscience MBCT (mindfulness based cognitive therapy).

Souvent, le problème, ce sont les « émotions sur les émotions ». Ma première réaction : je souffre. Ma deuxième réaction : je pense que je n'en peux plus de souffrir, que je ne m'en sortirai jamais, que c'est injuste. Ces émotions rajoutent une « couche supplémentaire ». C'est cette dramatisation qui va accentuer le problème.

Trouver plus de cool en soi

Ces approches visent à ne plus être esclave de ses pensées automatiques dictées par notre cerveau émotionnel parfois à vif et qui passe son temps à juger et à commenter.

Des thérapies testées

Ces thérapies très fonctionnelles, pragmatiques, basées sur une véritable collaboration égalitaire avec le thérapeute, ont l’avantage de pouvoir convenir à tout le monde y compris dans des cas de pathologies plus ou moins graves.

L'Association Américaine de Psychologie (APA) les considère comme des approches hautement validées dans le cadre de la douleur, de la dépression et de l'anxiété notamment.

Ces thérapies sont aussi très efficaces pour aider à  traverser des moments difficiles : deuil, chômage, stress professionnel, etc.

Pour quelles problématiques ?

  • Trouble anxieux
  • Phobie
  • Trouble de l’émotion
  • Trouble de l'humeur
  • Trouble du comportement alimentaire
  • Trouble de la sexualité
  • Stress chronique
  • Stress professionnel
  • État dépressif
  • Etc.

 

ACT, MBCT, Mindfulness

Elles visent à améliorer la flexibilité psychologique, la capacité d'être en contact avec les émotions et les pensées du moment présent.

Tout se joue dans le présent

Ces thérapies apprennent à se rapprocher de ce qui est important pour soi. Il s'agit de thérapies inscrites dans le présent qui est le seul endroit où nous pouvons agir et où se situe la vie.

Une excellente efficacité

Ces thérapies offrent parmi les meilleurs rapports temps/efficacité. De quelques semaines à quelques mois, le temps que le patient se familiarise avec cette nouvelle manière de voir la vie et abandonne ses anciens réflexes.

Un temps raccourci

Statistiquement les résultats pour ces thérapies sont évalués de 8 à 12 séances.

Tarif de la séance 70€ - durée 1 heure - fréquence suggérée 2 fois par mois

La séance est un acte non-conventionné et n'est pas prise en charge par les Caisses d'Assurance Maladie.

On démarre la thérapie ? Appelez et laissez un message au 04.66.29.21.47

Vous pouvez m'écrire si vous préférez à mail@frederik-lozano.fr


4. Vous voulez faire une Thérapie de type EMDR, IMO, INESS, pour soigner un stress chronique, un burn-out, un traumatisme.

 

La Psychothérapie par le mouvement des yeux

Cette approche peut porter des noms différents. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), INESS (Intégration Neuro Émotionnelle par Stimuli Sensoriel), IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires), etc. Les protocoles sont similaires. Les résultats identiques. Seules sont distinctes les écoles dispensant la formation des praticien(ne)s.

Depuis 2013 l'OMS recommande cette thérapie pour traiter le stress post traumatique.

Une approche psy évaluée scientifiquement

Si les premiers articles publiés remontent à 1989, c'est en 1995 que l'efficacité du protocole de la psychothérapie par intégration neuro-émotionnelle dans le traitement des pathologies liées à la mémoire traumatique a obtenu une validation scientifique.

La révolution psychothérapique se poursuit

L'imagerie cérébrale a montré des modifications avant et après traitement chez des patients présentant un ESPT (État de Stress Post Traumatique). Des enregistrements pendant une séance ont précisé les zones impliquées préférentiellement : cortex limbique, pariétal et temporal-ocipital.

Une Psychothérapie de pointe

La Psychothérapie par intégration neuro-émotionnelle utilise des stimulations bilatérales alternées obtenues le plus souvent par des mouvements oculaires, et plus récemment par des stimulations auditives ou tactiles.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Plusieurs mécanismes nerveux ont été envisagés pour expliquer l'effet des stimulations oculaires : analogie avec les mouvements des yeux observés dans le sommeil paradoxal (REM sleep), modification de l'équilibre ortho-parasympathique, facilitation des interactions inter hémisphériques, saturations de la mémoire de travail.

Apaiser la mémoire émotionnelle

Les résultats les plus récents mettent l'accent sur le rôle des mouvements oculaires dans le rappel des mémoires stockées dans les différents composants de la mémorisation et en particulier dans la mémoire de travail.

Désensibiliser l'émotion, reprogrammer le souvenir

Cette mémoire a une capacité limitée et quand deux exercices, rappel d'un souvenir et mouvements oculaires, lui sont demandés en même temps, cette mémoire est saturée et le souvenir devient plus vague et moins émotionnel. Le rappel d'un souvenir est susceptible de le modifier et celui-ci est renvoyé et consolidé dans la mémoire à long terme sous cette forme modifiée.

Guérison plus rapide et pour longtemps !

La vitesse de ré-encodage de la mémoire émotionnelle peut être très rapide pour des traumatismes isolés mais demande plusieurs séances dans le cas d'états de stress chronique. Les effets obtenus sont stables lorsqu'on réalise des tests plusieurs mois après et sont définitifs en particulier pour les traumas isolés.

Les applications cliniques

  • Stress aigu (1jour à 3 mois)
  • Stress chronique (+ de 3 mois)
  • Violence subie ou vue
  • Accident
  • Attentat
  • État dépressif
  • Phobie
  • Trouble alimentaire
  • Trouble sexuel
  • Douleur chronique

 

Les statistiques

La thérapie de type EMDR, IMO, INESS apporte des effets rapides*.

  • Les premiers résultats apparaissent généralement entre 1 à 4 séances.
  • La guérison peut se produire dès 2 à 4 séances pour les troubles récents.
  • La durée du traitement se situe généralement entre 3 semaines à 4 mois, en fonction de la nature du problème.
  • Les séances sont espacées de 1 à 3 semaines selon la progression observée.

*selon la catégorie de trouble traité.

Psychothérapie validée par l'OMS et l'HAS

  • La thérapie par intégration neuro-émotionnelle de type EMDR a été promue en 2013 par l'OMS - Organisation Mondiale de la Santé - pour traiter les conséquences des traumatismes aigus (violence subie ou vues, accidents, attentats, guerre, deuil) et les états de stress post traumatique (ESPT) qu'ils produisent chez les adultes, les enfants et les adolescents.
  • L'HAS - Haute Autorité en Santé - recommande également l'usage de cette psychothérapie.

 

Tarif de la séance 70€ - durée 1 heure - fréquence suggérée 2 à 3 fois par mois

La séance est un acte non-conventionné et n'est pas prise en charge par les Caisses d'Assurance Maladie.

On fait une première séance ? Appelez et laissez un message au 04.66.29.21.47

Vous pouvez m'écrire si vous préférez à mail@frederik-lozano.fr


5. Vous cherchez un Coach en Psychologie pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs personnels. C'est parti !

 

Moins de bla-bla et plus de allez hop c'est parti !

C'est l'art d'apprendre à se bouger et à réussir ce qui compte pour soi ! Dans une séance de coaching on parle de vous. Du positif et du moins positif... On voit les choses avec la volonté d'y arriver. On fait des exercices concrets. On passe des tests pour en savoir plus sur soi. On apprend des techniques. On s'entraine. On se bouge dans sa tête et dans sa vie. Et ça marche !

La vie est comme un océan. Parfois calme, parfois houleux, parfois des tempêtes ! Pour éviter de ramer, boire la tasse ou couler, le mieux est d'apprendre à surfer les vagues.

Alors Psychothérapie ou Coaching ?

Si les méthodes sont parfois similaires, le travail est distinct. La psychothérapie s'adresse à la globalité de l'individu. Le coaching fixe un changement précis. Dans tous les cas, demandez à votre praticien qui saura vous conseiller ou vous orienter.

Le Coaching est la psycho-pratique d'aujourd'hui

Le Coaching ou Coaching en développement personnel c'est de la psychologie appliquée à des objectifs ne relevant pas de la thérapie mais simplement de la vie de tous les jours. Et c'est tout aussi important !

Quels objectifs ?

  • Développer sa personnalité
  • Améliorer son comportement
  • Booster sa motivation
  • Agir avec confiance
  • Avoir une image positive de soi
  • Mieux gérer ses relations
  • S'affirmer dans ses décisions
  • Communiquer avec facilité
  • Oser prendre la parole
  • Se préparer aux entretiens
  • Etc.

 

Plus libre et plus responsable de sa vie

Les séances de Coaching visent à ajouter de nouveaux comportements ou de modifier ceux qui ne conviennent pas ou plus. La liberté d'une personne est de choisir sa manière d'agir. Sa responsabilité est de le faire au mieux pour elle-même et pour les autres.

Rester soi et évoluer c'est possible

Notre personnalité ne change pas de nature. Elle change dans ses modes d'expression. Le Coaching ne change pas les gens. Cela permet d'exprimer sa personnalité au travers de comportements mieux adaptés, plus efficaces, plus sûrs.

L'aventure de la connaissance de soi

L'idée est simple : mieux je connais ma personnalité plus je suis en mesure d'en développer les aspects importants à un moment de ma vie, en fonction de mes objectifs, de mes besoins, de mon environnement.

 

Tarif de la séance 70€ - durée 1 heure - fréquence suggérée 1 à 2 fois par mois

On parle de vos objectifs ? Appelez et laissez un message au 04.66.29.21.47

Vous pouvez m'écrire si vous préférez à mail@frederik-lozano.fr


6. Vous représentez une entreprise, une administration, une organisation et vous cherchez un Coach professionnel.

 

Être bien dans son job

Bien faire les choses et avec envie est la meilleure façon de travailler.

Facile à dire ? Impossible à décréter. Ambitieux à réaliser. Le coaching sert justement à cela !

Le coaching c'est top !

Les entreprises les plus performantes, innovantes, agiles ou à la pointe font appel à des coachs depuis longtemps déjà.

Progresser pour un débutant ne demande souvent qu'à apprendre. Passer de débutant à confirmé demande essentiellement du temps de pratique.

Exceller demande plus que bien connaitre son métier.

Le coaching professionnel agit sur cette marge de progrès qui fait toute la différence.

Un coaching vous fera sortir de votre territoire, là où vous trouverez de nouveaux talents !

Quel coach pour vous ?

Travaillez avec le coach qui convient à l'ambition de vos objectifs.

Travaillez avec le coach capable d'enrichir votre culture.

Travaillez avec la personne capable de vous surprendre et d'agir sur vos routines.

L'expertise, la mission

Comprendre comment savoir faire avancer les choses et les personnes.

Concevoir et orchestrer des moyens sur-mesure pour permettre aux personnes de mieux faire.

Le ROI d'un coaching ?

Le bénéfice d'un coaching est à trois niveaux :

  • explorer des aspects inédits de la situation
  • faciliter l'émergence d'une solution assumée
  • installer un changement durable ou définitif

L'investissement est multiple et partagé :

  • pour l'entreprise, le budget
  • pour la personne, le temps
  • pour tous, l'engagement

Répartition des résultats du coaching sur 100%* :

  • 78% en fin de protocole
  • 15% après 6 mois
  • 7% après plus d'une année

*statistique personnelle du cabinet

Le coaching est un investissement sage et rentable.

Un coaching est une rencontre

Sentez-vous libre de rencontrer des professionnels car les manières de travailler sont diverses, nombreuses et toutes offrent des potentiels réels de progrès.

Confidentialité absolue

Votre coach est un professionnel tenu à un code d'éthique et de déontologie. Il est tenu au secret professionnel durant et après sa mission.

Pour qui ?

  • Cadre Dirigeant
  • Cadre supérieur
  • Cadre et manager
  • Élu
  • Représentant d'organisation
  • Personnalité sociétale
  • Équipe dirigeante
  • Équipe fonctionnelle ou transverse
  • Conseil représentatif

Références sur demande

Où ?

  • Entreprise internationale, nationale, pme, administration, collectivité, organisation, association
  • Dans tous les secteurs d'activités
  • Sur le territoire national et la France d'outre-mer

 

Quel coaching ?

  • Comportement individuel
  • Comportement social
  • Communication
  • Leadership
  • Prise de fonction
  • Etc.

 

Mes outils favoris en Coaching professionnel

J'ai choisi ces approches parmi d'autres dans ma boite à outils, selon plusieurs critères :

Efficacité dans l'atteinte de résultat

Adaptabilité aux problématiques

Potentialité à soutenir le client

Transparence du processus

Capacité d'autonomisation du client

Respect de la personne et de sa culture

 

1. Approche Cognitive et Comportementale

C'est l'approche modélisée des TCC en psychologie clinique. Le travail suit un protocole clair, traçable, varié et complet. C'est pour moi "l'approche irréprochable" de référence car elle convient au plus large public avec des résultats éprouvés. Un must do !

3. Niveaux logiques de Gregory Bateson

Cette approche super pertinente permet une analyse fine de l'ensemble des paramètres d'une problématique. Complète et flexible elle offre aussi la possibilité d'élaborer des solutions à plusieurs niveaux : comportement, cognition, identité, sens. J'apprécie sa grande polyvalence d'usage : diagnostic, clarification, identification, projection, synthèse. Une pépite de l'École de Palo Alto !

2. Approche Structuraliste

Ici on travaille sur le repérage des éléments formant la "structure" de la problématique. Cette approche convient aux esprits pragmatiques, rationnels, analytiques, avec un fort besoin de comprendre pour se saisir des choses et agir. J'aime cette approche pour son côté précis, rapide, efficace.

5. Matrice du concept de soi

Dans la catégorie des outils d'approfondissement, cette matrice est au premier rang ! En partant de quelques questions sur la personne et ses cognitions, on parvient à identifier "le" comportement clé à modifier pour agir durablement sur la situation. J'utilise cette approche pour clarifier les choses lorsque tout semble figé. Le travail est bluffant, parfois déstabilisant mais au final toujours gagnant.

3. Approche rhétorique et métaphorique

J'utilise toute la richesse de cette approche pour les coachings où il est question d'attitude, de posture, de rôle, de communication en général. Idéale pour les dirigeants, les élus, les leaders sociétaux, on travaille ici davantage les niveaux liés à l'identité, la mission, la vision. C'est un univers de pratique vaste, très puissant et agissant en profondeur de manière durable.

6. Approche Neuro Kinésique

Quand les mots sont compris mais que l'action ne s'enclenche pas, il faut savoir proposer un chemin différent. Cette approche permet de "comprendre en faisant". Protocole modélisé du coaching sportif, cet outil puissant, surprenant et ludique, permet de fabriquer de nouveaux comportements. Ici c'est l'alliance entre le client et son coach qui fera toute la différence.

Tarif horaire, forfaits, diagnostic, objectifs et pronostic, sur étude de projet

On travaille sur votre projet ? Appelez et laissez un message au 04.66.29.21.47

Vous pouvez adresser votre demande à mail@frederik-lozano.fr


7. Vous représentez une entreprise, une organisation, une école et vous cherchez une pédagogie différente.

 

Le Workshop

Le Workshop est un assemblage d'ateliers de formation où des personnes apprennent, expérimentent, co-élaborent sur un thème, avec des méthodes pédagogiques innovantes.

Quels objectifs ?

Favoriser la créativité, sortir de la zone de confort, changer les habitudes, stimuler l'émergence de nouvelles solutions, dynamiser, renforcer les relations du groupe.

Quels formats ?

1 jour, 2 jours, 3 jours ou plus, le Workshop offre un format flexible et adaptable sans limitation. C'est l'approche idéale pour un projet sur-mesure.

Pour 10 à 100 personnes et plus...

Le Labo

Le Labo est un forum-atelier où des personnes échangent et réfléchissent ensemble sur un thème, grâce à une animation inclusive et dynamique.

Quels objectifs ?

Faire réfléchir, créer le partage, écouter et s'écouter ensemble, donner de la reconnaissance, enrichir les solutions existantes, avancer ensemble, communiquer de manière innovante.

Le Labo est 100% sur-mesure en format et en thématique.

Quels formats ?

Le Labo fonctionne très bien sur un format cours de 1 à 3 heures maximum. Un Labo s'adapte aux horaires et aux rythmes des participants.

Pour 4 à 20 personnes environ...

Le cours renversé

Le Cours renversé est un cours alternatif où des personnes apprennent et expérimentent notions et techniques, grâce à une pédagogie co-construite où l'apprenant devient l'acteur principal.

Quels objectifs ?

Transmettre des connaissances, faire travailler des techniques, développer des compétences, mettre en action, apprendre en s'amusant, stimuler la créativité, faire émerger le talent individuel et collectif.

Quels formats ?

1/2 journée ou 1 journée à la fois sont les formats les plus utilisés. Le Cours renversé peut aussi se concevoir en format séminaire de 2 ou 3 jours pour une expérience renforcée.

Pour 10 à 40 personnes environ...

Pour qui ?

  • Tout type d'entreprise
  • Administration
  • Organisation
  • Association
  • École

Références sur demande

 

À combien ?

Ces formats ont tous le même avantage : ils sont flexibles.

De quelques participants à un groupe nombreux, tout peut s'imaginer.

La taille du groupe fait varier les techniques et exercices proposés en conservant la même intensité pédagogique.

Les codes changent !

Les méthodes collaboratives et co-élaboratives cassent les codes de l'entreprise et de l'école traditionnelles. Pour autant, elles ne les remplacent pas, elles les complètent.

Les méthodes de travail collaboratives prennent une part de plus en plus importante au sein des organisations performantes, leur offrant de nouveaux moyens d'évolution.

L'innovation : la mixité des pratiques

Le vrai challenge de l'innovation pédagogique c'est d'articuler de nouvelles approches aux plus traditionnelles. Ainsi elles jouent pleinement leur rôle dans l'évolution de nos façons de partager et d'utiliser nos compétences.

Mes Workshops favoris 

J'aime travailler ces thèmes pour leur intérêt et leurs bénéfices dans la vie professionnelle actuelle.

D'autres thématiques sont possibles bien sûr, selon votre projet et en sur-mesure. 

 

Développer l'Intelligence Collective pour travailler dans la co-élaboration, l'efficacité et le plaisir

Expérimenter des techniques pour favoriser l'IC et apprendre comment l'intégrer dans son métier.

Un échantillon du programme

L'exercice le plus simple d'IC / les composantes de l'IC / l'Intelligence Émotionnelle / l'Intelligence Sociale / la sérendipité provoquée / la spatialisation ou exercices en 4D / la mémoire transactive / la coopération / l'exercice de la toile en IC / etc.

Comprendre les situations et savoir comment mieux agir avec le Coaching Neuro Kinésique

Apprendre à comprendre une situation en l'analysant en mouvement et créer de nouveaux comportements.

Un échantillon du programme

Les 4 stratégies originelles dans toute action / expérimenter 4 niveaux d'énergie dans son comportement / expérimenter 3 intensités dans son attitude / la chorégraphie Neuro Kinésique / le swing d'excellence / se préparer à de nouveaux défis / etc.

 

Tarif journée, forfaits, analyse, moyens, objectifs, sur étude de projet

On travaille sur votre idée ? Appelez et laissez un message au 04.66.29.21.47

Vous pouvez adresser votre demande à mail@frederik-lozano.fr


Qui êtes-vous ?

Comment vous décririez-vous ? Vous connaissez-vous bien ? Êtes-vous conscient de vos traits de caractère ? Savez-vous être objectif avec vous-même ? Acceptez-vous de voir vos force et vos faiblesses ?

Autant de questions auxquelles il est souvent délicat de répondre seul. Les autres nous amènent souvent à nous découvrir. Les test aussi ! Je vous propose ce test pour aller plus loin dans la connaissance de soi.

Testez-vous !

Vous pouvez passer le test NERIS®. En 66 questions et en 15 minutes maximum, ce questionnaire vous propose une version simplifiée et gratuite du célèbre test professionnel MBTI® (Myer Briggs Type Indicator).

16 personnalités réparties en 4 familles pour établir votre profil. Mon métier m'a amené à passer de nombreux tests. Je dois dire que je suis toujours amusé par la justesse de celui-ci. Je le recommande pour sa qualité et sa facilité d'usage. Je passe le test.

Partagez...

Comment bien utiliser un test ? Passer un test pour soi c'est bien. Mais le croiser c'est mieux, et surtout tellement plus intéressant.

Vous pouvez vous amuser à le faire avec votre partenaire de vie, en couple, avec vos enfants, avec vos amis, entre collègues, avec votre équipe, votre N+1, pourquoi pas avec vos clients. Mieux se connaitre c'est simplement mieux se comprendre.


 Frederik Lozano

    

Psychothérapie clinique, Psychologie cognitive, Psychologie sociale, Coaching comportemental, Coaching en milieu professionnel, Consultation en cabinet, Téléconsultation

 

04.66.29.21.47

Le plan pour venir au cabinet 2 rue Deyron 30000 Nîmes

Envoyez-moi un message mail@frederik-lozano.fr

Garer votre véhicule au Parking La Coupole à 50 mètres

Utiliser les transports en commun Station Tangobus La Coupole à 50 mètres

Venir depuis la Gare SNCF de Nîmes : 15 minutes à pieds / 5 minutes en taxi

Venir en TGV : 3h depuis Paris et Toulouse / 1h20 depuis Lyon et Marseille