Frederik Lozano

Frederik Lozano - Psychothérapie, Psychologie, Coaching

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Vous cherchez un Psychothérapeute

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Vous cherchez un Coach en développement personnel

 

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Vous cherchez un Coach professionnel


1. Vous cherchez un Psychothérapeute, c'est votre médecin qui vous envoie ou vous faites la démarche par vous-même

Petites explications pour une première séance en confiance

Vous voulez venir en séance. Voici quelques infos pour vous guider et vous sentir à l’aise.

Vous avez déjà fait un bon choix

Il existe aujourd’hui une grande diversité dans les approches psychologiques et de coaching. Elles sont généralement toutes efficaces. Vous pouvez cependant vous sentir plus en phase avec l’une ou l’autre de ces pratiques. Une première séance est un moyen simple de savoir si la manière de faire vous convient. L’essentiel est de choisir le praticien qui vous convient à vous personnellement.

Clair, zen & positif

Le patient aujourd'hui recherche une pratique transparente aux effets mesurables, dans une relation interactive, pour un engagement défini dans le temps.

Un bon Psy vous écoute et vous parle aussi.

La séance se déroule dans le dialogue. Fini le temps du praticien mutique écoutant son client en hochant la tête. Le praticien est un professionnel avec lequel vous pouvez parler librement, de ce qui vous convient… ou pas ! À savoir : votre praticien est tenu au secret professionnel.

La Psycho ? C'est bon pour moi

Pour une prise en charge dans le dialogue, moderne, efficace et durable des demandes en thérapie non-pathologique.

Dans quelles situations ?

  • Thérapie individuelle
  • Thérapie du couple
  • Syndrome psycho-traumatique
  • Phobie
  • Trouble anxieux
  • Trouble de l’émotion
  • Trouble de la sexualité
  • Stress chronique
  • Stress professionnel
  • Burn-out
  • État dépressif
  • Etc.

Une séance pour qui ?

  • Les adultes
  • Les couples
  • Les parents
  • Les ados
  • Les enfants à partir de 7-8 ans

1 heure pour vous sur rdv

La séance se déroule toujours sur rendez-vous et dure 1 heure.

C'est à vous

Vous n'attendrez pas plus de 5 minutes en salle d'attente. Le temps c'est précieux !

Du lundi au vendredi 09h/20h

Je vous reçois du lundi au vendredi de 09h à 20h, avec un bon café ou un thé délicieux.

Convivialité & détente

Trouver des solutions à ses problèmes dans une ambiance détendue ne nuit pas, bien au contraire !

Obtenir un rendez-vous ? Appelez ou laissez un message au 04.66.29.21.47

Vous pouvez m'écrire si vous préférez mail@frederik-lozano.fr


2. Vous cherchez un Coach en développement personnel pour mieux exprimer le potentiel de votre personnalité

La vie est comme un océan. Parfois calme, parfois houleux, parfois des tempêtes ! Pour éviter de ramer, boire la tasse ou couler, le mieux est d'apprendre à surfer les vagues.
On fait quoi dans une séance de Coaching ?
Dans une séance de coaching on parle, on fait des exercices, on passe des tests, on apprend des techniques, on "se" bouge dans sa tête et dans sa vie. Et ça marche !
Alors Psychothérapie ou Coaching ?
Si les méthodes sont parfois similaires, le travail est distinct. La psychothérapie s'adresse à la globalité de l'individu. Le coaching fixe un changement précis. Dans tous les cas, demandez à votre praticien qui saura vous conseiller ou vous orienter.
Et le développement personnel ?
Le Coaching en développement personnel c'est de la psychologie appliquée à des objectifs ne relevant pas de la thérapie mais simplement de la vie de tous les jours.

Le Coaching pour être au top

Pour une prise en charge redynamisante, concrète et pratique des demandes pour réussir les défis de la vie.

Pour quels objectifs ?

  • Développer sa personnalité
  • Améliorer son comportement
  • Booster sa motivation
  • Agir avec confiance
  • Avoir une image positive de soi
  • Mieux gérer ses relations
  • S'affirmer dans ses décisions
  • Communiquer avec facilité
  • Oser prendre la parole
  • Se préparer aux entretiens
  • Etc.

Du lundi au vendredi 09h/20h

Je vous reçois du lundi au vendredi de 09h à 20h, avec un bon café ou un thé délicieux.

Convivialité & détente

Trouver des solutions à ses problèmes dans une ambiance détendue ne nuit pas, bien au contraire !

1 heure pour vous sur rdv

La séance se déroule toujours sur rendez-vous et dure 1 heure.

C'est à vous

Vous n'attendrez pas plus de 5 minutes en salle d'attente. Le temps c'est précieux !

Une séance pour qui ?

  • Les particuliers
  • Les professionnels
  • Les adultes
  • Les ados

On se rencontre pour parler de vous ? Appelez ou laissez un message au 04.66.29.21.47

Vous pouvez m'écrire si c'est plus simple pour vous mail@frederik-lozano.fr


3. Vous représentez une entreprise ou une organisation et vous cherchez un Coach professionnel pour accompagner les collaborateurs et les équipes

Quels types de projets ?

  • Coaching (individuel, équipe, direction)
  • Workshops
  • Trainings
  • Modèles disruptifs
  • Pédagogie renversée
  • Intelligence collective
  • Travail collaboratif
  • Qualité de vie au travail
  • Management sémantique
  • Changement du comportement individuel
  • Changement du comportement social

Le but : être bien dans son job !

Faire les choses avec envie ou passion, c'est comme vous préférez, est la meilleure façon de travailler. Facile à dire ? Impossible à décréter. Ambitieux à réaliser. Le coaching sert aussi à cela !

L'expertise / la mission

Comprendre et savoir faire bouger les choses et les gens.

Concevoir et orchestrer des moyens pour permettre aux gens de faire mieux et ensemble.

Pour qui ?

  • Entreprises grandes ou petites
  • Cabinets libéraux / médicaux
  • Organisations
  • Associations
  • Établissements de la fonction publique

Où ?

  • Dans tous les secteurs d'activités
  • Sur le territoire national et la France d'outre-mer

Le coaching est-il un booster d'innovation et de performance ?

Les codes changent, c'est un fait.

Les méthodes collaboratives et co-élaboratives cassent les codes de l'entreprise traditionnelle et c'est très bien. Pour autant, elles ne les remplacent pas. Au mieux, elles les complètent.

L'innovation c'est la mixité des pratiques.

Le vrai challenge de l'innovation dans l'entreprise, c'est d'articuler de nouvelles approches aux plus traditionnelles, celles qui ont fait leurs preuves mais ne suffisent plus par elles-mêmes.

Le coaching vise en priorité les compétences qui font la différence : les soft skills.

En cela, les méthodes de travail collaboratives qui se font une place de plus en plus grande dans les Organisations performantes jouent pleinement leur rôle dans l'évolution de nos façons de partager et d'utiliser nos compétences.

DES TOP CLIENTS

  • SNCF
  • Université SNCF
  • SMURFIT KAPPA
  • SAKATA Vegetables
  • EMA École des Mines d'Alès
  • EXAPRINT Groupe CIMPRESS
  • Clinique de Choisy
  • CCI Du Gard
  • GROUPAMA Méditerranée
  • CNAM Languedoc-Roussillon
  • EGC École de Gestion et de Commerce
  • Etc.

On fixe une date pour travailler sur votre projet ? Appelez ou laissez un message au 04.66.29.21.47

Vous pouvez adresser vos demandes, informations et documents à mail@frederik-lozano.fr 


4. Vous cherchez un Coach pour vos prises de parole, vos interventions et votre image, vous êtes amené(e) à vous exprimer en public ou devant les médias

Trouvez le naturel et communiquez mieux !

Si vous pensez devoir vous formater pour bien communiquer, ouvrez grands vos yeux car les temps ont changé.

À nouvelle époque nouvelles valeurs

En réponse à l'évolution multicanal des médias, la prise de parole en public doit opter pour la cohérence si elle veut gagner l'attention de son auditoire : être au plus près de ce qu'elle est vraiment.

Apprendre à être soi en public

Nous en avons tous fait l'expérience, nos paroles touchent davantage si elles sont vécues intérieurement. Le bon orateur est celui ou celle dont les mots produisent cet effet chez l'autre.

Les 2 défis de la prise de parole

1. Trop d'émotion

Ça se bouscule en moi j'ai la sensation de perdre le contrôle de ma prise de parole. J'ai l'impression de perdre le sens, de ne pas être clair(e). Rassurez-vous ! Nos sensations sont souvent distinctes de l'image perçue par les autres. Plus important que d'être maîtrisées, les émotions peuvent être apprivoisées et devenir de puissants alliés.

Bien utilisées, les émotions portent les mots au-delà des frontières de celles et ceux qui les écoutent.

2. Pas assez d'émotion

Je gère bien mes discours et mes interventions mais... on s'ennui. J'ai la sensation que mes mots ne portent pas. Je n'arriver à convaincre. Mes prises de paroles sont un long fleuve un peu trop tranquille...

Épicez-vous !

Il faut vous ré-vei-ller ! Trouver les "assaisonnements" qui révèlent les saveurs et relèvent votre image. Aristote le conseillait déjà à ses contemporains dans son célèbre traité de rhétorique, c'est dire !


La posture

Imaginez votre conjoint vous dire "je t'aime" avec un visage morne. Que croiriez-vous ? Le son ou l'image ? 

L'image gagne par K.O.

La tentation est grande à croire la prédominance du discours en matière de communication. Mais la réalité neurologique est toute autre. Les images frappent quand les mots résonnent, entre les deux il n'y a pas photo !

Le langage

Le langage vaut s'il est performatif. Quand le mot crée il devient acte. Vous touchez votre public. Vous êtes compris. 

1 phrase = 1 acte

L'inventaire des techniques de langage est vaste et parfaitement adaptable aux styles d'orateurs(trices). Les manières de s'entrainer aussi.

La sémiologie

La science des signes s'intéresse aux messages sociaux inhérents au fait même d'être ce que nous sommes aux yeux de l'autre et du collectif.

C'est grave Doc ?

Bien au contraire, mais à condition d'en être le plus conscient possible. Ne pas nier ce que l'on est est important. L'assumer est nécessaire.

L'art d'être soi

Une simple image suffit à comprendre l'enjeux du coaching prise de parole et média dans sa globalité.

Du simple bon sens

Si vous vouliez retrouver la forme physique, feriez-vous des exercices pour une seule jambe ? pour un seul bras ? Quelle drôle d'idée...

On fait le point sur vos objectifs ? Appelez ou laissez un message au 04.66.29.21.47

Vous pouvez aussi m'adresser vos demandes et informations à mail@frederik-lozano.fr


5. Vous êtes passionné(e) de Psychologie et vous cherchez une activité pour apprendre et partager ? Bienvenue au PeTiT LaBo !

Des gens et leurs idées

Je réunis chaque mois des gens et les invite à partager leurs idées sur un thème. Chaque mois des groupes de 5, 10, 15, 20 personnes se forment.

Comme un talk show !

Des personnes qui se connaissent ou pas. Des avis différents et tellement passionnants à découvrir. Et toujours ce même plaisir à apprendre au travers de l’expérience partagée.

Un moment précieux et gratuit

Tellement précieux que c'est gratuit ! Depuis le début de l'aventure en 2014 le concept est resté le même : des gens, leurs idées, une ambiance amicale, l'essentiel est là !

0% de codes sociaux

PeTiT LaBo est accessible à toutes et à tous. Ce qui importe ce sont vos idées et votre envie de les partager.

Vous connaissez la tradition ?

On vient pour ce que l’on pense. Pas pour ce que l’on est dans la vie. Au PeTiT LaBo on dit son prénom et puis voilà !

Votre métier, vos diplômes, votre rôle social n’est pas important ici.

Pour venir, il vous suffit de m’en informer histoire de prévoir des places assises…

18h/20h le 1er mercredi du mois

PeTiT LaBo c'est à mon cabinet à Nîmes de 18h à 20h. Un moment collaboratif, ouvert à tous, pour réfléchir, s'exprimer, partager, s'enrichir, sur les thèmes de la Psychologie, dans une ambiance comme à la maison. Vous avez un avis et/ou envie d’entendre celui des autres ? PeTiT LaBo est fait pour vous.

Osez réfléchir avec nous !

Retrouvez et rejoignez les "chroniqueurs et chroniqueuses" du PeTiT LaBo : Véronique E., Marco, Vincent, Clément, Véronique T., Christelle, Georges, Cathy, Adil, Estelle, Joël, Fanny, Nourredine, Florence, Benoit, Inès, Sabrina, plus toutes celles et ceux qui passent de temps en temps et dont la présence nous fait super plaisir !


Les prochains RDV

02 NOVEMBRE n°67
06 DÉCEMBRE n°68
03 JANVIER 2018 n°69
07 FEVRIER n°70
07 MARS n°71
04 AVRIL n°72
02 MAI n°73
06 JUIN n°74
04 JUILLET n°75
05 SEPTEMBRE n°76
03 OCTOBRE n°77
07 NOVEMBRE n°78
05 DÉCEMBRE n°79

Le 02 novembre 2017 à Nîmes : Le travail c'est...? Socio-psychologie des gens au travail

Pour vous le travail c'est : la santé, le bonheur, un rêve, une nécessité, inutile, une contrainte, une torture, l'enfer ? 

Remplacez le mot "travail" par un autre de votre choix pour décrire votre rôle professionnel actuel. Que diriez-vous ?

Venez nous le dire !

Le travail et travailler disent-ils la même chose sur les motivations des gens au travail ? La question vaut le détour de la réflexion. Car à bien y penser, l'action "travail" peut se produire dans des loisirs par exemple... Mais l'inverse est-il possible ?

Subir ou choisir ?

Se pourrait-il que la solution se trouve dans l'équilibre entre dépendance et autonomie ? Voilà les quelques défis proposés à nos ami(e)s chroniqueurs et chroniqueuses du PeTiT LaBo 67.

Vivement jeudi 02/11

Si vous êtes à Nîmes. Si vous passez à Nîmes. Si vous venez à Nîmes. Si vous ne connaissez pas Nîmes. Venez de toutes les manières. On vous attend pour ce moment toujours génial grâce aux gens aux idées larges et à la générosité de partager. Ça commence à 18 heures !


Les Petit Labo que vous avez manqués en 2017 !

  • JANVIER : Savez-vous dire Fuck ? 
  • FEVRIER : Connais-toi... TOI même ! 
  • MARS : Quel psychopathe êtes-vous ?
  • AVRIL : Hé toi dis-moi que tu m'aimes !
  • MAI : Chabadabada chabadabada...
  • JUIN : Pourquoi certain(e)s osent ?
  • JUILLET : Oh la Bonne vie ! Oh la Belle vie !
  • SEPTEMBRE : Tu veux ou tu veux pas ?
  • OCTOBRE : C'était bien !

On se voit au prochain PeTiT LaBo ? Appelez ou laissez un message au 04.66.29.21.47

Vous pouvez aussi simplement m'écrire pour dire que vous venez à mail@frederik-lozano.fr


6. Vous cherchez des journées de formation libre d'engagement sur la psychologie et le coaching ? Bienvenue au GRaND LaBo !

un samedi de 10h à 17h

Le GRaND LaBo c'est une journée de formation.

On y apprend quoi ?

Ouvert à toutes et à tous les passionné(e)s de Sciences Humaines. À celles et ceux qui veulent apprendre sur eux-mêmes et sur les autres, qui cherchent à comprendre et à trouver des réponses à leurs questions sur leur développement personnel.

Qui peut venir ?

La journée convient aux adultes, aux couples, aux ados et à leurs parents, en famille pourquoi pas !

Ça se passe où ?

Vous serez bien installé(e)s à mon cabinet à Nîmes de 10h à 17h, avec du bon café artisanal ou du thé délicieux...

100% plaisir efficace

1/3 de techniques, 1/3 d'exercices, 1/3 d'échanges.

La formule du GRaND LaBo propose la meilleure combinaison en pédagogie.

Le cerveau mémorise mieux grâce à l'émotion, sympa = efficace !

Les neurosciences nous apprennent que pour bien apprendre il est nécessaire de vivre des émotions et de partager les informations.

L'être humain est une espèce sociale y compris dans la forme de son intelligence. 

100% accessible

La journée = le prix d'une séance individuelle = 70€.

Apprendre ouvre des portes et des fenêtres dans les idées là où il y avait des murs. 

La philosophie du GRaND LaBo est d'être accessible au plus grand nombre.

En plus vous rencontrez des personnes aussi intéressantes que vous mais dans des styles différents.

Encore une occasion de s'enrichir facilement !


Le GRaND Labo depuis le début !

  • Intelligence émotionnelle
  • Décoder le non-verbal
  • Agir en mentor
  • 100% leadership
  • Krach + khaos = katarsis
  • Je suis moi et j'aime ça
  • Illimité pleine conscience
  • Hédoniste & heureux
  • Gagner de la sérénité
  • Focus réussite
  • Evoluer avec la PNL
  • Le voyage du héros
  • Croire en soi
  • Remember who you are
  • Déjouez la manipulation
  • Brain mastering
  • Aller vers sa solution

GRaND LaBo du 18 novembre 2017 : psychologie de la mémoire

Si vous êtes venu au PeTiT LaBo n°66 d'octobre sur la mémoire vous allez adorer cette journée. Si vous n'étiez pas là, vous allez adorer aussi !

Le programme : découvrez votre mémoire
  • Les 7 mémoires que nous utilisons au quotidien 
  • Comment et combien de temps mémorise t-on ?
  • Comment "muscler" son cerveau pour mieux mémoriser ?
  • Test : quel est votre canal de mémorisation favori ?
  • 4 techniques de mémorisation super efficace
  • Des exercices à chaque étape
  • Le livret imprimé avec toutes les explications
  • L'assurance de passer un moment vraiment intéressant

Savoir utiliser sa mémoire sert aussi à mieux utiliser ses capacités cognitives et agir sur sa santé.

L'art de s'économiser

Dans une époque marquée par la connexion quasi permanente grâce à la technologie mobile, à l'explosion des cas de burn-out et à l'accélération du temps perçu, il est peut être simplement sage de mieux connaître la mécanique mnésique pour éviter de la surcharger.

De la paresse à la sagesse ?

De là à dire que la paresse est parfois vertueuse, il n'y a qu'un pas... Mais souvenez-vous que votre cerveau lui-même cherche en priorité à créer des raccourcis afin d'économiser sa dépense énergétique. Car si le cerveau représente 2% de la masse corporelle, il en consomme 20% des ressources !

Conclusion : une journée pour son bien-être à tout point de vue.

On cogite ensemble au prochain GRaND LaBo ? Appelez ou laissez un message au 04.66.29.21.47

Vous pouvez aussi facilement vous inscrire à mail@frederik-lozano.fr


Frederik Lozano - Psychologie & Coaching

04.66.29.21.47

Le plan pour venir au cabinet 2 rue Deyron 30000 Nîmes

Envoyez-moi un message mail@frederik-lozano.fr

Garer votre véhicule au Parking La Coupole à 50 mètres

Utiliser les transports en commun Station Tangobus La Coupole à 50 mètres

Venir depuis la Gare SNCF de Nîmes à 15 minutes à pieds / 5 minutes en taxi