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Frederik Lozano, Psychothérapie, Psychologie, Coaching


  • Adultes, adolescents, couples
  • Du lundi au vendredi
  • De 09h00 à 19h00
  • 04.66.29.21.47
  • Visio avec
  • Avis sur Google
  • 2 Rue Deyron à Nîmes
  • Parking La Coupole
  • TRAMBUS arrêt La Coupole
  • 15 minutes à pieds de la Gare
  • Tarif de la séance 70€
  • Durée 50 minutes
  • Acte hors convention et hors remboursement
  • Paiement   
  • Paiement à distance

1. Bienvenue en séance !

Il existe aujourd’hui une grande diversité dans les approches psychothérapeutiques. Elles sont toutes intéressantes.

La chose la plus importante est de trouver le praticien qui vous convienne à vous personnellement.

Clair, zen & positif

La séance se déroule dans le dialogue. Votre praticien est un professionnel de santé tenu au secret professionnel avec lequel vous pouvez parler librement.

Un bon Psy vous écoute et vous parle aussi.

Consulter à distance

Pratique et souple, la visio-consultation en santé est pratique courante. Le jour de votre séance vous recevez par sms un lien de paiement sécurisé et un lien de connexion. Super simple !

 

2. La psychologie pour une vie plus équilibrée

La psychologie permet de comprendre les mécanismes psychiques, les processus mentaux, les comportements.

Cela est utile pour vivre sa vie de manière plus cohérente, plus simple, entourés par les bonnes personnes pour nous, dans les bons contextes.

Comprendre, se comprendre, comprendre l'autre et les événements

se liberer et avancer

En séance de psychologie toute situation peut être abordée.

Prendre une décision, vivre un événement difficile, comprendre une situation, décoder un problème relationnel, expliquer un comportement, clarifier ses émotions, comprendre une réaction, améliorer son rapport à soi et aux autres, etc.

 

3. La psychothérapie pour une bonne santé mentale

Frederik Lozano MSR

La psychothérapie vise à apaiser et guérir une souffrance psychique. C'est la partie de la psychologie dédiée à la thérapie.

La psychothérapie moderne est dite intégrative. Elle associe plusieurs pratiques pour gagner en efficacité, rapidité et confort pour libérer le patient de sa souffrance dans des conditions optimales.

Tout problème a sa solution, même en thérapie !

guérir et aller mieux

Diagnostic, pronostic, traitement, c'est la démarche du psychothérapeute. Il est important de demander au praticien les éléments de sa démarche pour comprendre la thérapie.

En thérapie je traite burn-out, état dépressif, psycho-traumatisme, deuil, rupture, phobie, stress chronique, trouble de l'anxiété, trouble de l’émotion, trouble du comportement, trouble de la sexualité, etc.

 

4. Le coaching pour se sentir bien dans sa vie

Le coaching c'est de la psychologie orientée vers des solutions concrètes pour un problèmes précis.

Aujourd'hui toutes les séances de psychologie et même de psychothérapie incluent une part de coaching pour soutenir le patient dans ses progrès et obtenir des résultats personnalisés.

Pratique, concret, efficace

Dans une séance de coaching on vient trouver des moyens concrets et des conseils personnalisés pour trouver des solutions sans prise de tête.

Votre coach vous entraine à vivre mieux

En coaching tout problème peut être solutionné.

Je travaille sur l'affirmation, la communication, le comportement, la confiance en soi, les émotions, l'estime de soi, l'image de soi, la motivation, la personnalité, les sentiments, les relations personnelles, les relations professionnelles, le stress, etc.

 

5. La thérapie TCC pour réguler l'anxiété

La Thérapie Cognitive Comportementale s'appuie sur l'entrainement à gérer une situation par habituation.

Le protocole est évolutif dans le temps et démontre une grande efficacité en résultats.

Recommandée en première intention dans la prise en charge de nombreux troubles.

Une prise en charge complète
  • Entrainement sur les outils thérapeutiques utilisés.
  • Gestion des symptômes physiques.
  • Modification des interprétations négatives de la pensée.
  • Exposition pour réduire progressivement les symptômes.
  • Évaluation et analyse des changements constatés

 

6. La thérapie EMDR pour guérir les traumatismes

Frederik Lozano EMDR

La thérapie EMDR vise à reprogrammer le souvenir pour apaiser la mémoire émotionnelle chez des patients présentant un État de Stress Post Traumatique. Pour cela elle utilise, entre autre, les mouvements oculaires.

Depuis 2013 l'OMS recommande cette thérapie pour traiter le stress post traumatique.

Guérison rapide et pour longtemps !

La vitesse de ré-encodage de la mémoire émotionnelle peut être très rapide pour des traumatismes isolés dont les effets obtenus sont stables et définitifs.

Elle peut demander un suivi en séances dans le cas d'états de stress chronique ou de trouble de l'anxiété pour constater l'amélioration de l'état de la personne et de sa qualité de vie.

 

7. La thérapie EMC pour soigner les troubles psychiques

Frederik Lozano Psychologie

La thérapie par État Modifié de Conscience comprend tous les types de transes de légères à profondes dont l'hypnose, sa forme la plus connue.

L'EMC permet un profond apprentissage de soi.

apprendre à stimuler le psychisme

Cette thérapie vise à modifier le niveau d'activité du cerveau afin d'accéder en séance aux fonctions psychiques inconscientes.

Le thérapeute accompagne le patient dans l'entrée en EMC au niveau utile pour la tâche à réaliser.

L'apprentissage de l'auto-EMC par le patient augmente l'efficacité du traitement pour la gestion des troubles chroniques.

 

8. La thérapie MSR pour apaiser le stress

Frederik Lozano EMDR

La thérapie Mindfulness Stress Reduction fait partie de la méditation thérapeutique qui a déjà acquis une grande notoriété parmi les patients.

L'Association Américaine de Psychologie valide cette approche pour la dépression et l'anxiété.

Des changements en profondeur

Elle permet des changements anatomiques et fonctionnels dans le cerveau en stimulant la neuroplasticité et permet le maintien de la santé liée à l'état psychologique.

Formé par des entrainements simples et concrets, elle offre de nouvelles solutions en santé mentale.

 

9. Le coaching professionnel pour l'entreprise

Frederik Lozano Psy & Coach

On vous propose un coaching ? Saisissez cette chance car un coaching est toujours un moment de progrès dans sa carrière comme dans sa vie.

Depuis de nombreuses années, j'accompagne collaborateurs et collaboratrices d'entreprises internationales, nationales ou locale, à atteindre leurs objectifs et mieux vivre leur travail.

Un coaching permet d'étendre sa zone de confort.

comment bien choisir son coach ?

C'est simple. Travaillez avec le coach qui matche avec votre personnalité. Qui comprend l'ambition de vos objectifs. Travaillez avec le coach capable de vous surprendre. D'agir sur vos routines et d'enrichir votre culture personnelle de vous-même.

Par soucis de confidentialité, références clients sur demande.

Parce qu'un coaching est toujours sur-mesure, tarif, méthodologie, diagnostic et pronostic sur étude de projet.