Frederik Lozano

Psychothérapie, Psychologie, Coaching
 

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Frederik Lozano, Psychothérapie, Psychologie, Coaching 


  • Adulte, adolescent, couple
  • Du lundi au vendredi
  • De 09h00 à 19h00
  • 04.66.29.21.47
  • Tarif de la séance 70€
  • Durée 50 minutes
  • Acte non-conventionné
  •   

Frederik Lozano Psy & Coach

1. Bienvenue

Il existe aujourd’hui une grande diversité dans les approches psychothérapeutiques. Une première séance est un moyen simple de savoir si la manière de faire vous convient.

Clair, zen & positif

La séance se déroule dans le dialogue. Votre praticien est un professionnel de santé tenu au secret professionnel avec lequel vous pouvez parler librement.

Un bon Psy vous écoute et vous parle aussi.

Consulter à distance

Pratique et souple, la visio-consultation en santé est pratique courante. Le jour de votre séance vous recevez par sms un lien de paiement sécurisé   et un lien de connexion Skype

Frederik Lozano Psychologie

2. Psychothérapie

La psychothérapie est un traitement psychologique visant à apaiser et guérir une souffrance.

La psychothérapie moderne dite intégrative associe plusieurs pratiques pour gagner en efficacité et en rapidité.

Tout problème a sa solution, même en thérapie !

guérir et aller mieux

Diagnostic, pronostic, traitement, c'est la démarche du psychothérapeute. Il est important de demander au praticien les éléments de sa démarche pour comprendre la thérapie.

En thérapie je traite burn-out, état dépressif, psycho-traumatisme, deuil, rupture, phobie, stress chronique, trouble de l'anxiété, trouble de l’émotion, trouble du comportement, trouble de la sexualité, etc.

3. Psychologie

La psychologie est avant tout une discipline scientifique ne l'oublions pas...

Elle permet de comprendre les mécanismes psychiques, les processus mentaux, les comportements.

Comprendre, se comprendre, comprendre l'autre

se liberer et avancer

En séance de psychologie toute situation peut être abordée.

Prendre une décision, vivre un événement difficile, comprendre une situation, décoder un problème relationnel, expliquer un comportement, clarifier ses émotions, comprendre une réaction, améliorer son rapport à soi et aux autres, etc.

4. Coaching psy

Le coaching c'est de la pure psychologie ! Mais de la psychologie orientée vers l'action concrète.

Pratique, concret, efficace

Dans une séance de coaching on vient trouver des moyens concrets et des conseils personnalisés pour trouver des solutions sans prise de tête.

Votre coach vous entraine à vivre mieux

En coaching tout problème peut être solutionné.

Je travaille sur l'affirmation, la communication, le comportement, la confiance en soi, les émotions, l'estime de soi, l'image de soi, la motivation, la personnalité, les sentiments, les relations personnelles, les relations professionnelles, le stress, etc.

Frederik Lozano TCC

5. Thérapie TCC

La Thérapie Cognitive Comportementale s'appuie sur l'entrainement à gérer une situation par habituation.

Le protocole est évolutif dans le temps et démontre une grande efficacité en résultats.

Recommandée en première intention dans la prise en charge de nombreux troubles.

Une prise en charge complète
  • Entrainement sur les outils thérapeutiques utilisés.
  • Gestion des symptômes physiques.
  • Modification des interprétations négatives de la pensée.
  • Exposition pour réduire progressivement les symptômes.
  • Évaluation et analyse des changements constatés

Frederik Lozano EMDR

6. Thérapie EMDR

La thérapie EMDR vise à reprogrammer le souvenir pour apaiser la mémoire émotionnelle chez des patients présentant un État de Stress Post Traumatique. Pour cela elle utilise, entre autre, les mouvements oculaires.

Depuis 2013 l'OMS recommande cette thérapie pour traiter le stress post traumatique.

Guérison rapide et pour longtemps !

La vitesse de ré-encodage de la mémoire émotionnelle peut être très rapide pour des traumatismes isolés dont les effets obtenus sont stables et définitifs.

Elle peut demander un suivi en séances dans le cas d'états de stress chronique ou de trouble de l'anxiété pour constater l'amélioration de l'état de la personne et de sa qualité de vie.

 

7. Thérapie par EMC

La thérapie par État Modifié de Conscience comprend tous les types de transes de légères à profondes dont l'hypnose, sa forme la plus connue.

L'EMC permet un profond apprentissage de soi.

apprendre à stimuler le psychisme

Cette thérapie vise à modifier le niveau d'activité du cerveau afin d'accéder en séance aux fonctions psychiques inconscientes.

Le thérapeute accompagne le patient dans l'entrée en EMC au niveau utile pour la tâche à réaliser.

L'apprentissage de l'auto-EMC par le patient augmente l'efficacité du traitement pour la gestion des troubles chroniques.

8. Thérapie TERV

La Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle utilise un dispositif informatique de dernière génération pour permettre aux patients d’interagir avec un environnement tridimensionnel en temps réel.

La thérapie du 21è siècle !

Une rééducation du cerveau

Le patient est mis en contact de façon progressive avec l’objet de son appréhension par l’intermédiaire d’un casque de réalité virtuelle et d'un capteur de fréquence cardiaque.

L’environnement virtuel est déterminé par le thérapeute qui accompagne son patient en le sécurisant. Le cerveau peut alors démarrer un processus d’habituation pour apprendre à s’apaiser.

Frederik Lozano MSR

9. Thérapie MSR

La thérapie Mindfulness Stress Reduction fait partie de la méditation thérapeutique qui a déjà acquis une grande notoriété parmi les patients.

L'Association Américaine de Psychologie valide cette approche pour la dépression et l'anxiété.

Des changements en profondeur

Elle permet des changements anatomiques et fonctionnels dans le cerveau en stimulant la neuroplasticité et permet le maintien de la santé liée à l'état psychologique.

Formé par des entrainements simples et concrets, elle offre de nouvelles solutions en santé mentale.

Frederik Lozano Coaching